Тамактагы кызыл беде: Жапайы чөп канчалык ден соолукка пайдалуу?

Тамактагы кызыл беде: Жапайы чөп канчалык ден соолукка пайдалуу?
Тамактагы кызыл беде: Жапайы чөп канчалык ден соолукка пайдалуу?
Anonim

Кызыл беде бакчада отоо чөп катары эсептелет жана чындыгында бакчага шалбаа бедесин себээрден мурун жакшылап ойлонуу керек. Бирок бул табигый ашкананы сүйүүчүлөр үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, анткени кызыл беде жегенге болот жана көптөгөн вегетариандык тамактар менен жакшы кетет.

Шалбаа бедесин жегиле
Шалбаа бедесин жегиле

Кызыл беде жесе болобу жана аны эмнеге колдонсо болот?

Кызыл беде жегенге жарактуу жана шорпо, салат, күрүч өңдүү тамактардын көп түрүнө ингредиент катары же жашылча жана сыр табактарына жасалгалоо үчүн ылайыктуу. Ден соолукка пайдалуу ингредиенттерди сактоо үчүн мүмкүн болсо чийки түрүндө ичүү керек.

Кызыл беде бул тамактарга жакшы кетет

Кызыл бедеди мүмкүн болсо чийки жеш керек, анткени анда пайдалуу ингредиенттер көп сакталат. Жапайы чөп вегетариандык жана вегетариандык ашканада өзгөчө популярдуу. Ал үчүн колдонулат:

  • Шорпо
  • Салат
  • Күрүч
  • Декорация

Эгер сиздин бакчаңызда кызыл беде жок болсо, аны органикалык иштетилген шалбаалардан же иттер көп эмес талаа четтеринен чогултуңуз.

Кызыл бедеди тамакка кантип колдонсо болот

Кызыл беде жумшак даамы бар. Сиз жалбырактарды жана гүлдөрдү кресс кошо турган бардык тамактардан ырахат ала аласыз. Гүлдөрдү шорпо үчүн жана нанга кошумча катары колдонуңуз. Алар жөн гана үстүнө чачылган. Салаттарга жалбырактар менен гүлдөрдү колдонуңуз.

Жөнөкөй күрүчтөн тажадыңбы? Кызыл беде гүлдөрүнүн бир нечесин терип, өзүнчө гүлдөрдү жулуп алып, даяр күрүчкө аралаштырыңыз.

Гүлдөр жашылча жана сыр табактарга жегенге жарамдуу кооздук катары абдан кооз көрүнөт.

Кызыл беде өскөндөй

Кызыл беде өскөндө протеин, минералдар жана микроэлементтер көп. Себүү үчүн ашканага орното турган үрөндү колдонуңуз.

Сээп бүткөндөн кийин бир жумадай убакыт кетет, бүчүрдү жыйнап жеп бүтүрөсүң. Кызыл беде өскөндөрү кресс көчөттөрү сыяктуу эле колдонулат. Бирок алардын даамы бир топ жумшак.

Кызыл беде тамакка даярдоо

Кызыл бедеди чогулткандан кийин жакшылап чайкаңыз. Гүлдөрдү көп курт-кумурскалар, анын ичинде аарылар жана аарылар зыярат кылышат.

Мүмкүн болсо, гүлдөрдү жана жалбырактарды тамакка кошуунун алдында муздак суунун астында кыска убакытка чайкаңыз.

Жыйналган кызыл бедеңизди дароо колдоно албасаңыз, аны бир нече ай сактоо үчүн гүлдесте менен жылуу, кургак жерге тескери илип коюңуз.

Кеңеш

Кызыл беде тамак сиңирүү таасирин тийгизет. Сиз аны бир эле учурда өтө чоң өлчөмдө жебешиңиз керек. Көпчүлүк тамактар үчүн кичинекей букет же бир нече гүл жетиштүү.

Сунушталууда: