Эфир майларында биз үчүн көптөгөн жакшы нерселер бар: алар бизди өзүнүн керемет жыты менен курчап турат, ар кандай дарылык касиетке ээ - жана аары сыяктуу тажаткан курт-кумурскаларды алыстатат. Алардын канчалык эффективдүү болушу аларды кантип жана кандай шарттарда колдонгонуңуздан көз каранды.
Кайсы эфир майлары аарыларга каршы жардам берет?
Лаванда майы, райхан майы, лимон чөп майы жана гвоздика майы сыяктуу эфир майлары жагымсыз жытын жактырбагандыктан аарыларды кайтарып алат. Майларды жыпар жыттуу лампаларда, суу дисперстерде, эмеректерде же өз денеңизде колдонсо болот.
Кайсы маанилүү жыттарды аарылар жек көрөт
Эссенциалдык жыттар интенсивдүү, бирок көбүнчө адамдын мурдубуз үчүн өтө жагымдуу. Кээ бирлери болсо аарыларга такыр туруштук бере алышпайт. Алар көбүнчө цитрус, чөп жана ачуу жыттарды жек көрүшөт. Эфир майлары, мисалы:
- Лаванда майы
- Базилик майы
- Лемонграс майы (цитронелла)
- Гвоздика майы
Майларды кантип колдонсо болот?
Эфир майларын ар кандай жолдор менен аарыларга каршы колдонсо болот. Мисалы:
- Аромат лампада буулансын
- Суу дисперстердин үстүнө чачуу
- Эмеректерди сүртүү жана уя салуу мүмкүн болгон жерлер
- Өз денеңди ушалап
жыпар жыттуу лампа
Классикалык жыпар жыттуу лампа (Amazon'да €13,00) майлардагы жыпар жыттуу заттарды эффективдүү чыгарып, аларды абага таратат. Бул ыкманын оң жагы ачык жалын болуп саналат. Өрт менен түтүн да аарыларды кетирүүчү таасирге ээ.
Суу чачуучу
Ошондой эле бир аз майды сууга аралаштырып, спрей дисперстик менен абага сүйкөсөңүз болот. Бул ыкманын практикалык жагы, аны абдан максаттуу жана кырдаалга жараша колдонсо болот, б.а. аарылар чындап келгенде.
Эмеректерди сүртүү жана уя салуу мүмкүн болгон жерлер
Беседадагы отургучта тынч отуруу үчүн эмеректи эфир майы менен сүртүп коюу да жардам берет. Аны жыгач эмерек жакшы сиңирип алат. Эфир майы жазында эне аарылар уя салуу үчүн тандай турган жерлерге, мисалы, чатырдын устундарындагы уячаларга да тоскоол болот.
Өзүңдү ушалап
Эгер колуңузга аары отурушун таптакыр жек көрсөңүз, майды өзүңүзгө да сүйкөсөңүз болот. Бирок, аллергия менен ооругандар майды алдын ала суюлтуусу зарыл.
Эфир майлары жардам бербегенде
Эфир майларынын аарыларды кетирүүчү таасири бар, бирок чектелген. Кээ бир учурларда, алардын жыттары эч нерсе кыла албайт. Мисалы, таттуу жана даамдуу тамактарга толгон дасторкондо же бар уялар менен.
