Беде жаратылышыбыздын ажырагыс бөлүгү. Кээде көз жаздымда калып же чөп катары каргышка калат. Кээде атайын тоют, жашыл кык же ийгиликтин символу катары өстүрүлөт. Бирок, анын ингредиенттеринин дарылык таасирин өтө аз адамдар билет. Биз азыр агартуунун эшигин ачып жатабыз!
Беде кандай дарылык касиетке ээ?
Беде курамындагы курамы аркылуу айыктыруучу таасирге ээ, кызыл жана ак беде өзгөчө пайдалуу. Кызыл беде эстрогенди жөнгө салат, этек кирди жана климакстын симптомдорун бошотот, либидо жана простата бези менен ооруган эркектерге жардам берет. Ак беде климакстын белгилерин басаңдатып, тамак сиңирүү, боор жана өт чыгарууну колдойт.
Беденин бардык түрлөрүнүн дарылык касиети барбы?
Ооба, беденин көптөгөн түрлөрү ден соолук үчүн аздыр-көптүр пайдалуу деп ойлосо болот. Бул буга чейин аны дары чөп катары иш жүзүндө колдонгон адамдардын көптөгөн отчеттору менен далилдеп турат. Бирок, көп айтылган илимде беде үй-бүлөсү боюнча ар тараптуу изилдөөлөрдү жүргүзүүгө жана бул отчеттордун бардыгын тастыктоого азырынча убакыт же акча жок. Мүмкүн ага чукул кызыгуу жок. Эгер коопсуз тарапта болгуңуз келсе, кызыл же ак бедеге кайрылыңыз. Алардын айыктыруучу таасири илимий жактан эң жакшы далилденген.
Кызыл беде кандай дарылык касиетке ээ?
Кызыл беде, ошондой эле шалбаа бедеси деп айтылатдарылык касиети көп.
- эстроген деңгээлин жөнгө салат
- этек кир жана климакс оорусу бар айымдар үчүн идеалдуу
- либидо бузулган эркектерге жардам берет жана простата безинин көйгөйлөрүн басат
- ремонт гендерин активдештирип, шишиктин өнүгүшүнөн коргойт.
- С, В1, В3 витаминдери жана тиамин, ниацин, кальций, магний артериосклероздун алдын алат
- Антиоксиданттар клеткаларды эркин радикалдардан жана теринин эрте картаюунан коргойт
- экзема жана башка тери ооруларына да пайдалуу
Ак беде кандай дарылык касиетке ээ?
Ак беде дакөптөгөн ар кандай дарылык эффекттерге ээ Негизинен кызыл беде сыяктуу менопауза симптомдорун жеңилдетет. Ал ошондой эле боордун активдүүлүгүнө өбөлгө түзөт, тамак сиңирүүнү колдойт жана өт өндүрүшүн стимулдайт. Мындан тышкары канды тазалоочу касиети бар дешет.
Дары чөптү кантип үзгүлтүксүз ичсе болот?
Анын курамындагы ингредиенттердин жалпы ден соолукту чыңдоочу таасири жөнүндө сөз болгондо, жегенге жарамдуу кызыл беде менен ак бедедидиетага оңой эле киргизсе болот. Бул үчүн көптөгөн варианттар бар. Аз өлчөмдөгү ширелерге жана смузилерге, жалбырактарга жана тарылган өскөнгө салаттарга, шорполорго жана соустарга кычкыл татымал катары же кооздук кошумча (гүлдөр) катары. Башка варианттар:
- Чай даярдоо
- Тундурмалар
- Капсула
- Оозду жуу
Кышкы чай үчүн бедеди ар бир адам оңой кургата алат.
Кеңеш
Бакчага шыпаалуу беде өстүрүңүз
Беде жаратылышта өсөт, бирок дайыма эле зыяндуу заттар жок. Үзгүлтүксүз коллекциялык турлар да көп убакытты талап кылат. Дары чөптү көп колдонгуңуз келсе, бакчага беде эгиңиз. Багыңыз жок болсо, балкондогу терең казанга беде өстүрсөңүз болот.
